POLE DANCE, ФИТНЕС, АКРОБАТИКА И ХОРЕОГРАФИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ НА ТРОЕЩИНЕ
Pole Kids – новое направление акробатики для детей. Пилон – это оборудование, на котором можно делать самые невероятные трюки и динамичные крутки. Это та же акробатика для детей, только с новым снарядом. В отличие от взрослых, им легче держать свой вес и быстрее улучшается растяжка.
Для детей возрастом от 3-х лет. Польза стретчинга велика, если не сказать — огромна. Во время занятий на растяжку происходит естественное укрепление организма, запускаются определенные процессы, гибкость, выносливость вашего ребенка. Мы знаем о растяжке все! Наши тренера с нетерпением ждут Ваших деток у нас на занятиях!
Акробатика для детей – это не только завораживающее своей красотой зрелище, но и всестороннее развитие ребенка. Изучение всех трюков проходит под чётким руководством и бдительным контролем тренеров! Изучение трюков и элементов акробатики для ваших деток будет максимально безопасным.
Тренировка повышенной интенсивности , которая поможет Вам снизить вес и обрести желаемую фигуру. Фитнес интенсив объединяет в себе различные фитнес-направления: силовая, кардио и аэробная тренировки, растяжка. Программа рассчитана на проработку основных мышц тела.
Ходьба и бег – хорошо, однако прыжки — еще лучше! Это отличная альтернатива обычному фитнесу и бегу за счет высокой аэробной нагрузке. Будьте уверены, худеть прыгая — это весело. А когда веселое занятие приносит еще и пользу для организма, то хочется как можно быстрее его испытать на себе.
Один из разделов гимнастики, где сочетаются упражнения на силу, баланс, прыгучесть и ловкость. На занятиях Вы научитесь выполнять акробатические прыжки (сальто, фляки, перевороты), стойки и баланс. Тренер будет страховать Вас в каждом упражнении, где есть вероятность падения.
Pole Dance – разновидность танца, в которой сочетаются элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Во время танца на пилоне работают все мышцы Вашего тела, подтягивается силуэт, очень хорошо подкачиваются мышцы пресса, рук, ягодичные мышцы, развивается гибкость, пластика и грация.
Это ответвление направления Pole Dance, которое больше направлено на пластику, гибкость и танец у пилона, нежели на трюки и силовые комбинации. Exotic Pole Dance развивает невероятную пластику тела, грацию, позволяет полностью отдаться музыке и ощущениям! С нетерпением ждем Вас на наши тренировки!
Это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений для улучшения гибкости тела. Занятия подходят абсолютно каждому вне зависимости от возраста и гибкости. Стретчинг помогает усовершенствовать физическую форму, реабилитироваться после травм, укрепить здоровье, и является неотъемлемой частью любого направления в Pole Dance.
Очень хорошая студия,много направлений ,хорошие тренера. Несколько лет занималась в спорт зале, и никогда не думала что за пару месяцев занятий полдэнсом фигура на столько подтянется. На занятиях всегда весело хотя и тяжело. Сначала смущали синяки , но результат того стоит!!!
С 2004 по 2008 год Киевское Обласное училище Культуры и Искусств факультет хореографии. По окончанию которого получила диплом хореографа, балетмейстера — постановщика, руководителя ансамбля и артиста балета. С 2008 на протяжении 5 лет работала хореографом — педагогом народно-сценического и кличесского танца в Народном ансамбле танца «Росинка» с детьми возрастом от 3 до 18 лет . […]
С 2014 года занимается и развивается в направлении Pole Dance, Stretching и Pole Sport. Принимает участие во всеукраинских и международных чемпионатах. С ноября 2015 года начала тренерскую карьеру в студии Grand Grace. Ранее занималась современной и народной хореографией. На сегодняшний день проводит тренировки для взрослых и детей, имеет организаторский опыт работы на чемпионатах, является ведущим тренером […]
С 2013 года занимается и развивается в направлении Pole Dance. С ноября 2015 года в студии Grand Grace начала тренерскую карьеру в сфере шестовой акробатики и тренера по Stretching (растяжка).Регулярно принимает участие во всеукраинских чемпионатах данного направления. В феврале 2017 года прошла аттестацию инструкторов Украины по Pole Dance 1 степени. Более 3 лет занимается социальными латиноамериканскими […]
Sky Jumping — это отличная кардио тренеровка, которая: — сводит к минимуму нагрузку на суставы, — укрепляет позвоночник, — развевает выносливость. Тренировки проходят весело, с пользой для души и тела. И, что очень радует, после Sky Jumping-а не бывает крепатуры, либо она совсем минималяная. Для меня — это идеальный вариант поддержки физической формы. Я занимаюсь Sky […]
Для успешных и продуктивных тренировок pole dance важно внимательно подходить к выбору одежды. Она должна обеспечивать комфорт, хорошее настроение, не сковывать в движениях, а также должна быть изготовлена из качественных, долгослужащих тканей.
В нашей студии Grand Grace Studio вы можете арендовать любой из залов для pole dance(пол денс), хореографии, акробатики, йоги, тверка или других физических занятий требующих свободного пространства и оборудованного зала.
Подарочный сертификат от танцевальной студии Grand Grace — это подарок который решает сразу три задачи: 1. Полезно Любые тренировки полезны для тела, а регулярные тренировки приводят его в тонус, делают крепче и выносливее; 2. Красиво
Успей приобрести абонемент со скидкой -20% за день до своего дня рожденья, в день своего рожденья либо на следующий день после дня рождения! Действие акционного предложения действительно только в эти три дня — не пропусти!))
